准备视频文件
在发送视频文件之前，请确保视频文件已经存储在您的计算机或移动设备上。您可以通过拍摄视频、下载视频或从其他设备传输视频文件到您的当前设备。
检查视频文件大小
QQ邮箱对附件的大小有一定的限制，通常为2GB。如果您的视频文件过大，可能需要使用视频压缩软件来减小文件大小，或者将视频分割成多个部分发送。
登录QQ邮箱
打开您的浏览器，访问QQ邮箱官方网站（mail.qq.com）。输入您的QQ账号和密码，点击“登录”按钮进入您的邮箱主页。
忘记密码怎么办？
如果您忘记了密码，可以点击登录页面上的“忘记密码”链接，按照提示找回密码。通常需要提供您的手机号码或回答安全问题来验证您的身份。
创建新邮件
在邮箱主页，点击页面上方的“写信”按钮，开始撰写新邮件。填写收件人的邮箱地址，主题和邮件正文内容。
填写收件人信息
在“收件人”字段中输入您要发送视频文件的联系人邮箱地址。如果要发送给多个联系人，可以用分号隔开多个邮箱地址。
添加邮件主题和正文
在“主题”字段中输入邮件的主题，如“视频文件发送”。在邮件正文部分，您可以简单介绍视频内容或添加任何必要的说明信息。
添加视频附件
在撰写新邮件页面，点击页面下方的“添加附件”按钮，浏览您的设备并选择您要发送的视频文件。选择文件后，等待文件上传完成。
检查上传状态
文件上传完成后，您会看到附件列表中显示的视频文件名称和大小。确保所有需要发送的视频文件都已正确上传。
发送邮件
确认所有信息无误后，点击页面下方的“发送”按钮。QQ邮箱会开始发送邮件和附件。根据视频文件的大小和网络情况，发送时间可能有所不同。
确认邮件发送成功
发送完成后，您可以在“已发送”文件夹中查看刚刚发送的邮件。如果邮件发送失败，系统会提示错误信息，您可以根据提示进行相应处理。
接收方查看视频文件
收件人在收到邮件后，可以打开邮件并下载附件中的视频文件。根据收件人的邮箱服务，下载速度和体验可能有所不同。
使用QQ邮箱应用
收件人也可以使用QQ邮箱的移动应用来查看和下载视频文件。QQ邮箱应用支持大多数智能手机和平板设备，提供更便捷的邮件管理功能。
总结
通过QQ邮箱发送视频文件是一个简单方便的过程，只需几步操作即可完成。从准备视频文件、登录邮箱、撰写邮件到添加附件和发送邮件，每一步都至关重要。确保文件大小符合要求，并确认邮件发送成功，收件人即可顺利接收到您的视频文件。