步骤一：打开Keep应用
首先，在您的智能手机或平板电脑上打开Keep应用。如果您尚未登录，请使用您的账户信息进行登录。
步骤二：进入课程页面
登录后，进入Keep的课程页面。您可以在首页上找到推荐的课程，也可以通过搜索功能查找您之前练过的课程。
步骤三：选择要删除的课程
找到您之前练过的课程后，点击进入该课程的详情页面。在这里，您可以看到课程的详细信息和您完成的进度。
步骤四：点击设置或选项按钮
在课程详情页面上，寻找一个设置或选项按钮。通常，这个按钮会以三个点（?）或齿轮图标的形式出现。点击该按钮以显示更多操作选项。
步骤五：选择删除课程
确认删除
在弹出的菜单中，找到并选择“删除课程”或类似的选项。系统会提示您确认是否要删除该课程。确认删除后，系统将从您的课程列表中移除该课程。
步骤六：检查课程列表
返回到您的课程列表页面，检查该课程是否已成功删除。如果课程仍然显示，请尝试刷新页面或重新启动应用。
步骤七：反馈与帮助
如果您在删除课程时遇到任何问题，可以通过Keep的帮助中心或联系客服寻求帮助。他们可以为您提供更详细的指导和支持。
通过以上几个简单的步骤，您就可以轻松地从Keep中删除您练过的课程。希望这篇教程对您有所帮助，让您的Keep使用体验更加顺畅。
