抖音极速版分享视频给好友的方法和正常版是类似的，下面为你详细介绍：
1. 打开抖音极速版并进入需要分享的视频，在视频页面下方找到分享按钮。
2. 点击分享按钮后，弹出分享页，可以在此选择分享方式。
3. 选择“好友”分享方式，并选择要分享给的好友或联系人。
4. 编写分享语，确认无误后点击“发送”即可分享成功。
需要注意的是，在选择要分享给的好友或联系人时，要确保对方已添加为自己的好友，否则无法成功分享。此外，为了保护用户的隐私，抖音极速版在分享时也会提示用户注意个人隐私保护，提醒用户仔细选择分享对象。