导读：Excel是一款非常强大且实用的电子表格软件，然而，有时候会出现Excel变成白纸的情况，这不仅让使用者感到困扰，更是工作的一个难题。本文将从零开始，为大家介绍使用Excel的基础教程，帮助大家避免Excel变成白纸的问题，并且让大家更好地使用Excel。
1. 安装与下载
1.1 下载与安装
Excel是微软公司的产品，因此需要在微软官网上下载，下载之后按照提示安装即可使用。需要注意的是，安装过程中需要保证网络连接，否则可能会导致下载安装失败。
1.2 版本选择
Excel有很多个版本，包括Excel 2019、Excel 2016、Excel 365等等，每个版本有自己的特点和适用范围。用户需要根据自己的需求来选择使用哪个版本的Excel。要注意的是，不同版本的Excel可能会有不同的操作界面，需要根据实际情况来进行学习和使用。
2. 基础操作
2.1 单元格基本操作
Excel中最基本的操作就是对单元格的操作了。可以通过鼠标或键盘来选择单元格，以及对单元格进行格式设置、编辑和删除操作。需要注意的是，在进行单元格的编辑和删除操作时，要先进行选择操作，否则可能会影响到其他单元格的内容。
2.2 公式和函数
Excel中最强大的功能之一就是公式和函数。通过编写公式和函数，可以实现简单的计算、数据分析等操作。要使用公式和函数，需要先掌握一定的数学知识，并且了解Excel中的函数库，以便能够选择合适的函数来完成任务。
3. 高级操作
3.1 条件格式和筛选
条件格式和筛选是Excel中非常实用的功能，可以根据条件来设置单元格的颜色、字体等样式，或者根据条件来筛选出符合条件的数据。要使用条件格式和筛选功能，需要先了解条件格式和筛选的适用场景，并且设置条件格式和筛选条件。
3.2 数据透视表
数据透视表是一种非常强大的数据分析工具，可以将大量的数据进行汇总、分类、筛选等操作，从而帮助用户快速生成数据报表。要使用数据透视表，需要先了解数据透视表的操作流程，并且熟悉数据透视表中的常见参数和功能。
4. 避免Excel变成白纸
4.1 经常保存
Excel是一款电子表格软件，工作环境可能不太稳定。因此，在使用Excel时，需要经常保存，以免数据丢失。可以设置自动保存功能，或者手动保存数据。
4.2 注意数据格式
在Excel中，数据格式非常重要。如果数据格式不正确，可能会导致数据无法正常显示或运算错误。要注意数据格式的选择和设置，特别是在进行数据转换和导入操作时，需要先考虑数据格式的问题。
4.3 关闭不需要的功能
Excel中有很多功能，但不是每个功能都需要使用。如果使用者不需要某个功能，可以将其关闭，以避免对系统造成干扰。关闭不需要的功能还可以提高Excel的运行速度和稳定性。
总结
Excel是一款非常实用的电子表格软件，可以帮助用户完成各种数据处理和分析任务。在使用Excel时，需要先了解基础操作和高级操作，并且遵守操作规范，才能避免Excel变成白纸的问题。本文介绍了一些基础的Excel操作，希望能够帮助使用者更好地理解和应用Excel。