导读：在Excel表格中，有时候我们需要根据表格中文字的长度自动调整表格的行宽，让表格更加美观整洁。本文将详细介绍如何通过文字自动调整Excel表格的行宽。
1. 手动调整列宽
在Excel表格中，我们可以选择手动调整列宽，但这通常需要耗费大量的时间和精力，并且很难确保每一列的宽度都相同。因此，我们可以使用Excel自带的自动调整列宽功能来快速调整列宽。
1.1 单元格内容适应自动调整列宽
首先，我们需要选中需要调整列宽的列，然后将鼠标放在列头的右侧边框上，此时鼠标会变成双向箭头。双击右侧边框，即可自动调整列宽，使单元格内容适应列宽。
当我们需要调整多个列的列宽时，也可以选中需要调整列宽的列，然后同时双击其中一列的右侧边框即可自动调整多个列的列宽。
1.2 列宽适应单元格内容自动调整列宽
如果我们希望每一列的宽度都相同，但是单元格中的内容却有长有短，此时我们可以使用自动调整列宽功能。
选中需要调整列宽的列，然后点击“开始”选项卡中的“格式”下拉菜单，在“列宽”选项中选择“列宽适应单元格内容”，即可自动调整所有列的列宽，使每列的宽度都适应单元格内容。
2. 使用宏来自动调整行高
如果我们需要频繁地调整Excel表格中的行宽，手动调整显然是非常耗时、低效的。此时，可以使用VBA宏来实现自动调整行宽。
2.1 打开VBA编辑器
首先，我们需要打开VBA编辑器。可以通过按下Alt+F11快捷键或点击“开发”选项卡中的“Visual Basic”按钮打开VBA编辑器。
2.2 编写宏代码
在VBA编辑器中，我们需要编写宏代码。下面是一个简单的宏代码示例：
Sub AutoAdjustRowHeight()
Dim i As Integer
For i = 1 To Rows.Count
Cells(i, 1).EntireRow.AutoFit
Next i
End Sub
代码中的“Cells(i,1).EntireRow.AutoFit”表示自动调整第i行的行高。
2.3 执行宏
保存编写好的宏，然后关闭VBA编辑器。在Excel表格中，选择需要自动调整行高的行，然后按下Alt+F8快捷键或点击“开发”选项卡中的“宏”按钮，选择刚才编写好的宏并执行。
执行完该宏后，选中的行的行高将会自动调整到适合单元格内容的高度。
总结
以上就是Excel表格根据文字自动调整行宽的方法介绍。通过手动调整列宽和使用VBA宏自动调整行高这两种方法，我们可以快速、高效地调整Excel表格的列宽和行高，使表格更加美观整洁。