导读：Excel表格调整是日常中经常使用的功能，但是一些人可能不知道如何使用最优化的方式来进行调整，本文将详细介绍如何优化Excel表格的调整方式，让您在日常中更加高效地处理数据。
1. 设置冻结行列
在Excel表格中，当我们需要同时查看多个数据时，滚动表格会让我们很容易迷失。因此，我们可以设置冻结行列，实现同时查看数据的效果。
1.1 冻结行
选中要冻结的行以下的所有内容，点击“视图”菜单中的“冻结窗格”选项，然后选择“冻结行”即可。
1.2 冻结列
选中要冻结的列右侧的所有内容，点击“视图”菜单中的“冻结窗格”选项，然后选择“冻结列”即可。
2. 自适应行高列宽
在Excel表格中，当我们需要将单元格内的内容全部展示出来时，可以通过自适应行高列宽来实现。
2.1 自适应行高
选中需要自适应行高的行，双击该行的行号分隔线，即可自适应行高。
2.2 自适应列宽
选中需要自适应列宽的列，双击该列的列号分隔线，即可自适应列宽。
3. 合并单元格
当我们需要合并一些相邻的单元格，以便更好地进行数据处理和展示时，可以使用合并单元格功能。
3.1 横向合并单元格
选中需要横向合并的单元格，在“开始”菜单中点击“合并和居中”菜单中的“合并单元格”选项即可。
3.2 纵向合并单元格
选中需要纵向合并的单元格，在“开始”菜单中点击“合并和居中”菜单中的“合并单元格”选项，然后选择“向下合并单元格”即可。
4. 快速调整列宽行高
当我们需要对多个单元格进行快速调整行高列宽时，可以使用快速调整列宽行高功能。
4.1 快速调整行高
选中需要快速调整行高的行，在行号上方的列名处双击，即可快速调整该行的行高。
4.2 快速调整列宽
选中需要快速调整列宽的列，在列号右侧的行名处双击，即可快速调整该列的列宽。
5. 总结归纳
通过本文的介绍，我们学习了如何设置冻结行列、自适应行高列宽、合并单元格以及快速调整列宽行高。这些方法可以让我们在日常中更加高效地处理数据，让Excel表格的调整变得更加简单。