导读：随着Excel表格中数据的增多和计算公式的复杂化，表格运行速度会越来越缓慢，甚至可能导致卡顿。本文将从多个方面探讨Excel表格变得缓慢的原因和解决方法。
1.过多的格式化
格式化是Excel表格的一个重要功能，可以让数据呈现出更美观的外观。但是，当我们过度使用格式化功能时，它会占用大量的内存资源，导致表格运行缓慢。因此，我们应该避免重复的格式化，例如：不要对每个单元格都应用不同的格式，而是应该选择合适的格式应用到整列或整行。
2.行列中含有大量的数据
2.1 去除空行空列
表格中的空行和空列也会占用内存，导致表格运行缓慢。因此，我们应该及时去除不必要的空行和空列。具体操作是：在需要删除的行或列上单击右键，选择“删除整行”或“删除整列”命令。
2.2 隐藏不必要的行列
有些情况下，我们需要隐藏一些行列以便更好地查看数据。但是，这些隐藏的行列依然存在于表格中，也会占用内存资源，导致表格运行缓慢。因此，我们应该及时恢复不必要的隐藏行列，或者删除不必要的隐藏行列。
3.过多的公式
表格中的公式是Excel的一个重要功能，可以方便地进行数据计算。但是，当我们过度使用公式时，它会导致表格运行缓慢。因此，我们应该避免使用过多的公式，或者尝试采用其他方法替代公式。
4.降低图片和图表的数量和质量
当表格中含有大量的图片和图表时，它们也会占用大量的内存资源，导致表格运行缓慢。因此，我们应该尝试减少图片和图表的数量和质量，或者将它们转换为链接的形式，以减轻表格的负担。
5.清理缓存
在长时间使用Excel表格后，缓存中可能会积累大量的临时文件和信息，导致表格运行缓慢。因此，我们应该定期清理缓存，可以通过选择菜单栏中的“文件”选项，然后选择“选项”-“高级”，找到缓存设置并进行清理操作。
6.升级硬件
如果上述方法都无法解决表格运行缓慢的问题，那么我们可以考虑升级硬件。例如增加计算机的内存容量，或者更换更快的硬盘和处理器。
总结
Excel表格越来越卡的原因有很多，我们需要针对具体情况采取相应的解决方法。避免过度格式化、去除或隐藏不必要的行列、减少公式数量、降低图片和图表数量、清理缓存和升级硬件等方法，都可以有效地提高Excel表格的运行速度。