随着Win10系统的不断更新，鼓励用户保护自己的眼睛健康，Win10夜灯模式应运而生。那么，如何设置Win10夜灯模式呢？本文将为您提供详细的设置方法。
1. 什么是Win10夜灯模式？
Win10夜灯模式是一种通过调整显示器色彩温度来降低蓝光辐射，减少对眼睛的刺激。Win10夜灯模式的设置可以避免长时间使用电脑对眼睛造成损伤，并有利于提高睡眠质量。这种模式在日常使用和晚间使用时都非常实用，让你不用太担心对眼睛的影响。
2. 如何设置Win10夜灯模式？
步骤一：在“设置”中查找“显示”
首先，进入Win10系统，在桌面左下角点击“开始”按钮，在弹出菜单中找到“设置”图标，单击进入。在“设置”中找到“系统”，进入系统后，在左侧找到“显示”选项。
步骤二：开启夜灯模式
在“显示”选项中，可以看见夜灯标题和一个滑动条。将夜灯设置开启即可使用。
步骤三：优化夜灯模式
如果您想优化该模式，可以单击“夜灯设置”可调光设置
步骤四：定时开启夜灯
如果您想让Win10自动开启夜灯，可以选择时间段。在日落和夜间天亮时，自动开启Win10夜灯模式。
步骤五：从底部系统托盘控制夜灯
如果您想关闭夜灯，可以从底部系统托盘中开关该项设置。
3. Win10夜灯模式的优势
可自定义设置
Win10夜灯模式是一个非常人性化的设置。您可以根据您自己的眼睛来自定义设定夜灯强度
减少蓝光伤害
使用Win10夜灯模式，可以在保证视觉效果的前提下，降低蓝光的辐射。减少对眼睛的刺激，可以有效保护眼睛健康，避免眼疾增长。
提高睡眠质量
Win10夜灯模式的调整能够让眼睛更加舒适，并有助于提高睡眠质量。睡眠质量优越的人一般生活质量高。
4. 总结
Win10夜灯模式是一个很好的设置。该模式可以减少对眼睛的刺激，降低蓝光的辐射，能以最小的后效应保护眼睛健康，同时提高睡眠质量。我们强烈建议您启用Win10夜灯模式。它对眼睛健康的保护不容小觑。
