1. 打开Word2016
要使用Word2016护眼模式，首先需要打开软件。可以在计算机桌面或开始菜单中找到Word2016的图标，单击打开即可。
2. 进入“选项”界面
在Word2016的主界面中，点击左上角的“文件”按钮，进入“文件”页面。在页面的下方可以看到“选项”按钮，单击进入“选项”界面。
3. 进入“常规”设置
在“选项”界面的左侧列表中，选择“常规”选项。在“常规”设置页面中，可以进行一些常用功能的设置，包括默认打开文档的保存位置、编辑选项等等。在页面的下方可以看到“用户界面选项”区域，其中包括“Office 主题”、“Office 背景”和“护眼模式”三个选项。
4. 启用护眼模式
在“用户界面选项”区域的“护眼模式”选项下，勾选“启用护眼模式”复选框。此时页面中会出现“调整显示颜色”和“亮度”两个可操作的选项。
5. 调整显示颜色
在“启用护眼模式”后的“调整显示颜色”选项中，可以设置正文和突出显示文本的颜色。默认情况下，正文的颜色为黑色，突出显示文本的颜色为绿色。可以根据个人喜好进行更改，比如将正文的颜色改为灰色、淡绿色等，将突出显示文本的颜色改为橙色、黄色等。
注意事项：
调整显示颜色时，应避免选择太过过亮或过于鲜艳的颜色，以免反而刺激眼睛。建议选择柔和的颜色来减轻眼部压力。
6. 调整亮度
在“启用护眼模式”后的“亮度”选项中，可以设置文档的背景亮度。默认情况下，亮度为50%。可以根据个人喜好进行更改，比如将亮度调低到30%、20%等。
注意事项：
调整亮度时，应避免过低的亮度，以免影响阅读体验。建议选择适中的亮度来达到护眼效果。
7. 保存设置
在设置完毕后，点击“确定”按钮保存更改。此时，Word2016的护眼模式就启用成功了。用户可以在日常使用中体验到更加舒适的文档阅读体验。
总结
Word2016的护眼模式是为了帮助用户更好地保护视力而特别开发的。启用护眼模式后，可以调整文档的颜色和亮度，减少对眼睛的刺激。在设置护眼模式时，应注意选择柔和的颜色和适中的亮度来达到最佳效果。希望本文能够对广大用户使用Word2016时的阅读体验有所帮助。
