1. 找到“选项”
首先，我们需要找到Word2019的“选项”设置，这里我们需要点击“文件”选项卡。接下来，从下拉菜单中找到“选项”并点击。
1.1 打开Word2019的“选项”
点击“文件”选项卡后，从下拉菜单中找到“选项”，点击进入“选项”界面。
1.2 找到“快速访问工具栏”
在“选项”界面中，我们需要找到“快速访问工具栏”选项。
2. 恢复默认菜单
在“快速访问工具栏”选项中，我们需要找到“重置”按钮，点击它即可恢复Word2019的默认菜单。
2.1 找到“重置”按钮
在“快速访问工具栏”选项中，我们需要找到“重置”按钮，点击即可恢复默认菜单。
3. 其他菜单还原方法
如果只是Word2019菜单的设置发生了更改，我们可以通过以上的方法进行恢复。但是有些情况下，可能因为系统问题或者其他原因导致菜单栏全部丢失，这时我们需要使用其他的方法进行菜单的恢复。
3.1 使用命令行方式进行还原
我们可以使用命令行方式进行Word2019菜单的还原。步骤如下：
① 按下Win+R键，打开“运行”窗口。
② 在“运行”窗口中输入“winword.exe /resetnavpane”命令，然后点击“确定”。
③ 等待Word2019重新启动即可恢复原有菜单。
3.2 手动还原方式
我们可以在Word2019安装目录中找到一个名为“Word14.accde”的文件，这个文件是Word2019的快捷菜单，我们可以手动还原。
① 首先，关闭Word2019。
② 在Word2019安装目录中找到“Word14.accde”文件，一般在“C:\Program Files\Microsoft Office\Office14\1033”目录下。
③ 将此文件复制到文件夹“c:\Documents and Settings\[Your user name]\Application Data\Microsoft\Word\Startup”中。
④ 重新启动Word2019，此时我们会发现Word2019的菜单栏已经恢复到默认设置了。
总结
通过以上的操作，我们可以轻松地将Word2019的菜单栏恢复到默认设置。当然，如果菜单栏的设置被更改，我们也可以通过“快速访问工具栏”选项进行恢复。如果菜单栏全部丢失，我们可以通过命令行或者手动的方式进行恢复。无论是哪种方式，只要按照步骤走就可以轻松解决问题。
