在如今信息时代的快节奏生活中，使用电脑的时间越来越长，但是我们的眼睛并没有得到足够的休息，长时间盯着电脑屏幕会对眼睛造成危害。因此，在使用Word2019办公软件编辑文档时，设置护眼色是非常重要的。本文将详细介绍如何在Word2019中设置护眼色，以便防止眼睛受到过度疲劳的侵害。
1.打开Word2019
首先，我们需要打开Word2019，然后开始设置护眼色。启动Word2019，然后您可以开始编辑文档。现在，我们将同时讨论如何在编辑Word文档的过程中开启护眼模式和全局设置。
1.1 开启护眼模式
Word2019具有内置的护眼模式，以帮助您保护您的眼睛，并减少使用电脑的时间。启用护眼模式可以在屏幕上使用柔和的浅色背景和柔和的深色文本。
在菜单栏中，单击“文件”选项卡，然后单击“选项”按钮，如下所示：
文件选项卡>选项
在“Word选项”窗口中，选择“通用”选项卡，然后在“用户界面选项”的“Office主题”下拉列表中选择“黑色”或“深灰色”：
Word选项>通用>用户界面选项>Office主题
此时，您的Word2019主题将变为黑色或深灰色。如果您不喜欢这些颜色，则可以选择其他Office主题。
在“通用”的右侧，你会看到“护眼模式”选项，启用该选项即可开启护眼模式。
Word选项>通用>护眼模式
1.2 全局设置
如果您使用Word2019作为主要的办公软件，那么您将花费大量的时间在屏幕前。因此，在设置护眼模式的同时，我们也应该设置全局设置，以方便我们使用Word2019。
单击“文件”选项卡，然后单击“选项”按钮。
在“Word选项”窗口中，选择“高级”选项卡。
在“显示”选项下，您可以设置以下参数：
缩放比例
显示文本方式
显示文档元素
在“高级”中，您可以设置以下参数：
编辑选项
剪贴板
保存
打印
固定选项卡
Word选项>高级
2.如何在Word2019中设置护眼色
在Word2019中，您可以使用不同的方式设置文档在编辑和查看时的护眼色。以下是在Word2019中设置护眼色的方法：
2.1 在“页面颜色”中设置
在Word2019中，可以使用“页面颜色”选项设置文档的背景颜色。这意味着可以通过将页面颜色设置为淡色调，从而减少文档的整体亮度，减轻眼睛的疲劳。
单击“页面布局”选项卡，然后在“页面背景”组中单击“页面颜色”：
页面布局>页面背景>页面颜色
在“页面颜色”下拉列表中，您可以选择柔和的浅色背景色：
页面颜色
选择了页面颜色后，文档的背景颜色将被设为所选颜色，视觉上更加柔和。
2.2 在“主题颜色”中设置
在Word2019中，使用“主题颜色”选项可以设置文本颜色以更普遍的方式支持全局和文档颜色调整。这意味着，您可以设置柔和的文本颜色，使它与浅色背景相对比，从而减轻眼睛的疲劳。
单击“页面布局”选项卡，然后在“页面背景”组中单击“主题颜色”：
页面布局>页面背景>主题颜色
在“主题颜色”下拉列表中，您可以选择柔和的文本颜色：
主题颜色
选择适当的文本颜色可使文本更柔和，更易于您的眼睛阅读和识别。
2.3 在“高级”中设置
使用高级选项可以进一步自定义视觉方案，以最大限度地减小在Word2019中编辑和查看大量文档的眼睛疲劳。通过选择适当的高级选项，您可以自定义文本、背景、边缘和多个文档元素的具体颜色。
单击“Word选项”，然后选择“高级”选项卡。
在“高级”页面，您可以在“显示选项”下，选择以下选项：
禁用硬件图形加速
启用保护模式
使用清晰类型权重
启用字形缓存
启用标志阴影
显示文本缩放比例
在“颜色”选项下，您可以使用下拉列表选择自定义色彩。
高级>颜色
总结
本文简要介绍了如何在Word2019中设置护眼色来减轻长时间使用Word编辑文档时眼睛疲劳的程度。您可以使用整体设置，如全局设置，启用护眼模式，以及使用页面颜色和主题颜色来调整文档的颜色，以适应更柔和的亮度。
Word2019的设置让你能够更轻松地编写文档，而不会影响你的视力和健康。快来尝试一下吧！
