一、隐藏自己的微博赞数
如果您想限制别人查看您的微博赞数，可以通过以下步骤来隐藏：
1.进入“设置与隐私”页面
首先打开新浪微博，点击右上角的头像，选择“设置与隐私”选项，如下图所示：
注意：如果您已经设置了“个人信息”为完全公开，那么您的微博赞数将不可隐藏。
2.进入“隐私设置”
在“设置与隐私”页面中，点击“隐私设置”选项，如下图所示：
3.设置微博赞数可见范围
在“隐私设置”页面中，找到“谁可以看到我的微博赞数”选项，选择“仅自己可见”即可。如下图所示：
注意：如果您想在某些情况下展示自己的微博赞数，可以修改“赞列表可见范围”选项，将其设为“公开”或“粉丝可见”。
二、隐藏他人的微博赞数
如果您不希望看到别人的微博赞数，可以通过以下方法来隐藏：
1.使用第三方浏览器插件
目前市面上有许多第三方浏览器插件可以隐藏微博赞数，比如“Coola赞隐藏”等，可以通过在插件商店中搜索相关插件，安装并启用后即可实现藏赞效果。如下图所示：
2.使用微博官方功能
最近，微博推出了一项“赞过的”功能，用户可以通过在关注的人中查看“赞过的”微博，并且该微博的赞数会被隐藏。如下图所示：
三、总结归纳
通过本文的介绍，我们了解到在新浪微博中可以通过设置和插件等方式来隐藏自己和他人的微博赞数，以达到保护隐私和减轻压力的目的。同时，我们也了解到在微博上展示赞数可以为用户带来社交影响力和收获用户喜爱，但也可能带来负面影响和压力。因此，在使用时需要根据自己的需求和心理状态做出合理的选择。