下载并安装格式工厂
首先，前往格式工厂的官方网站，下载最新版本的软件。下载完成后，双击安装包并按照提示进行安装。安装过程中可以选择软件的安装目录，并决定是否创建桌面快捷方式。
打开格式工厂并选择视频文件
安装完成后，启动格式工厂。进入主界面后，点击左侧菜单中的“视频”选项，然后选择需要压缩的视频格式，例如MP4。
添加视频文件
在打开的界面中，点击“添加文件”按钮，浏览并选择你想要压缩的视频文件。选好后，点击“打开”将文件添加到列表中。
设置压缩参数
添加视频文件后，点击界面下方的“输出配置”按钮，进入压缩参数设置界面。在这里，你可以根据需求调整视频的分辨率、比特率、帧率等参数。较低的比特率和分辨率会显著减小视频体积，但也会降低视频质量。
选择输出目录
在“输出配置”界面设置完成后，返回主界面，并点击下方的“更改”按钮，选择压缩后视频的保存目录。你可以将压缩后的视频保存到指定的文件夹中，以便于查找。
开始压缩视频
所有设置完成后，点击主界面右上角的“开始”按钮，格式工厂将开始压缩视频。压缩过程所需时间取决于视频的大小和你所选择的压缩参数。
查看压缩进度
在压缩过程中，你可以在主界面的进度条中查看压缩进度。完成后，格式工厂会发出提示音，并在状态栏中显示“完成”字样。
检查压缩后的视频文件
压缩完成后，进入你所选择的输出目录，找到压缩后的视频文件。检查视频的大小和质量，确保符合你的预期。如果不满意，可以返回格式工厂重新调整压缩参数，再次进行压缩。
总结
通过以上步骤，你可以轻松地使用格式工厂压缩视频文件的体积。格式工厂提供了丰富的参数设置选项，用户可以根据自己的需求灵活调整，以达到最佳的压缩效果。