1. 通过表格属性实现上下居中对齐
首先，可以通过表格属性来实现表格的上下居中对齐。
步骤：
1. 选中需要居中对齐的表格；
2. 在“布局”选项卡下，点击“属性”按钮；
3. 在表格属性窗口中，切换到“行”选项卡，找到“垂直对齐”选项，选择“居中”；
4. 点击“确定”按钮，完成表格上下居中对齐的操作。
注意：
在此方法中，需要注意的是，在选择垂直对齐居中的时候，必须保证表格的高度大于所在单元格的高度，否则无法实现居中对齐。
2. 通过段落格式实现上下居中对齐
除了创建表格属性来实现表格上下居中对齐，还可以通过设置段落格式的方式实现表格的上下居中对齐。
步骤：
1. 在表格上面或下面，插入一个空白段落；
2. 选中空白段落，点击“段落”菜单，进入段落格式窗口；
3. 在段落格式窗口中，切换到“间距”选项卡，在下面的“段前”和“段后”中输入相同数量的行高，点击“确定”按钮；
4. 选中需要居中对齐的表格，右键点击“表格属性”菜单，进入表格属性窗口；
5. 在表格属性窗口中，点击“高级”选项卡，找到“文本距顶部”和“文本距底部”选项，将值都设置为“0”；
6. 点击“确定”按钮，完成表格上下居中对齐的操作。
注意：
在此方法中，需要注意的是，通过设置段落格式实现表格上下居中对齐，需要在表格的上方或下方插入一个空白段落，在空白段落中设置好参数，然后再对表格进行设置。
总结
通过以上两种方法，我们就可以很方便地实现Word表格的上下居中对齐。在制作文档时，应当视具体情况选择不同的方法来实现表格的对齐操作，同时应注意表格的高度等参数，避免出现无法实现的情况。
