检查自动恢复文件
大多数现代的Word版本都具有自动恢复功能，这可以在你忘记保存文件时拯救你的工作。首先，打开Word程序，然后查看最近的文档列表。在该列表中，你可能会看到标有“恢复的文档”或类似标签的文件。如果你看到了，那么点击并打开它，检查内容是否是你遗失的文档。
使用临时文件
Word在后台会创建一些临时文件，这些文件可以用来恢复丢失的文档。你可以通过以下步骤找到这些临时文件：
步骤一：打开文件资源管理器
按下Win + E键打开文件资源管理器，然后导航到你的Word默认保存位置。
步骤二：显示隐藏文件
在文件资源管理器中，点击“查看”选项卡，然后勾选“隐藏的项目”选项，这样你就能看到隐藏的临时文件。
步骤三：查找临时文件
在文件夹中查找以“.tmp”或“.asd”结尾的文件，这些通常是Word的临时文件。找到后，尝试用Word打开这些文件，看看是否是你需要恢复的文档。
从备份文件中恢复
如果你启用了Word的备份功能，你可能能够从备份文件中恢复丢失的文档。默认情况下，Word会在每次保存文档时创建一个备份文件。你可以通过以下步骤来查找这些备份文件：
步骤一：打开Word选项
点击“文件”菜单，然后选择“选项”。在弹出的窗口中，选择“保存”选项卡。
步骤二：查找备份文件路径
在“保存文档”部分，你会看到“自动恢复文件位置”和“备份文件位置”，记下这些路径。
步骤三：查找并打开备份文件
使用文件资源管理器导航到上述路径，查找以“.wbk”结尾的文件，尝试用Word打开这些文件，看看是否包含你丢失的内容。
使用数据恢复工具
如果以上方法都未能成功恢复你的文档，你可以考虑使用第三方数据恢复工具。这些工具通常能够扫描你的硬盘并恢复被删除或丢失的文件。常见的数据恢复工具包括Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等。
定期保存和备份
为了避免将来再发生类似情况，建议你养成定期保存文档的习惯。你可以启用Word的自动保存功能，设置较短的自动保存间隔。另外，定期备份重要文件到云存储或外部硬盘，也是保护文档安全的好方法。
总之，虽然忘记保存Word文档可能会带来一些麻烦，但通过以上几种方法，你有很大几率能够找回丢失的文档。更重要的是，培养良好的保存和备份习惯，能够有效避免数据丢失。