1. 打开Word表格
首先，需要打开需要调整列宽的Word表格。可以通过两种方式打开，一种是点击Word主界面中的“插入”选项卡，然后找到“表格”选项，选择所需的表格样式；另一种是打开一个已经存在的文档，然后执行“插入”→“表格”命令，创建新的表格。
2. 选择表格中的列
在Word表格中，列宽是由选中的列决定的。因此，要对表格进行列宽平均分布，必须先选择需要调整的列。可以通过鼠标点击表格中某一单元格上方的表格箭头，然后选择“整列”进行选中；也可以通过鼠标拖动的方式，选中需要调整列宽的若干列。
3. 调整列宽
当列被选中后，可以通过调整列宽的方式将它们平均分布。具体来说，对于选中的列，需要执行“布局”→“自动调整列宽”命令。此时，Word将会自动根据表格的总宽度以及所有选中列的数量计算出每一列应该具有的宽度，并进行调整。
4. 调整表格格式
当表格中的列宽被调整后，可能需要进一步调整表格的格式，以使得整个表格更加美观和易于阅读。比如，可以调整单元格边框的粗细以及颜色，添加表格标题和表头等。这些调整可以通过单击表格中相应的单元格或者使用“表格工具”中的选项来完成。
5. 保存并应用调整
最后，需要保存修改后的表格，并确保应用到了整个文档中。如果需要重复使用同样的格式或者调整多个表格，建议使用Word的样式功能，创建一个表格样式并应用到需要调整格式的表格中，以提高工作效率。
总结
对于需要对Word表格进行列宽平均分布的场景，可以通过选中需要调整的列，并执行“布局”→“自动调整列宽”命令的方式来完成。当调整完成后，还可以进一步改进表格的外观和格式。这些调整可以通过单击表格中相应的单元格或使用“表格工具”中的选项来完成。最后，需要保存修改后的表格并应用到整个文档中，或者创建一个表格样式用于重复使用。
