步骤一：打开Premiere并导入素材
首先，启动Adobe Premiere Pro并创建一个新的项目。在项目窗口中，点击“导入”按钮，将需要编辑的视频素材导入到Premiere中。
步骤二：将视频素材拖入时间轴
在项目窗口中找到刚刚导入的视频素材，将其拖动到时间轴上的视频轨道。此时，你可以在预览窗口中查看视频的整体效果。
步骤三：选择要调整位置的文字图层
找到文字图层
在时间轴中找到包含需要调整位置的文字的图层。通常，文字图层会显示在一个单独的视频轨道上。
打开效果控制面板
选择文字图层后，点击效果控制面板。如果没有看到效果控制面板，可以通过窗口菜单启用。
步骤四：调整文字位置
使用运动属性进行调整
在效果控制面板中，找到“运动”部分。这里你会看到“位置”属性，通过拖动位置参数中的数值可以调整文字的位置。水平和垂直方向分别对应X轴和Y轴。
直接拖动文字位置
另一种方法是直接在预览窗口中拖动文字的位置。确保选中了文字图层，然后点击预览窗口中的文字，可以直接拖动到你想要的位置。
步骤五：预览和微调
调整完文字的位置后，点击播放按钮预览效果。如果文字位置仍然不满意，可以继续在效果控制面板中微调位置参数，直到达到满意的效果。
步骤六：保存项目并导出视频
保存项目
完成所有调整后，务必保存项目文件，以防止意外丢失工作成果。点击文件菜单，选择“保存”或“另存为”进行保存。
导出视频
最后，点击文件菜单，选择“导出”选项，设置导出参数并导出最终视频文件。这样就完成了在Premiere中调整文字位置的全部步骤。
