导入视频素材
在Premiere中消除视频噪音的第一步是导入你需要编辑的视频素材。打开Premiere，创建一个新的项目，然后在项目窗口中点击右键选择“导入”选项，选择你要处理的视频文件。
添加视频到时间轴
视频导入完成后，将视频文件拖放到时间轴上。在时间轴上你可以看到视频和音频轨道的分离，这一步是为了方便我们对视频的音频部分进行处理。
选择音频轨道
在时间轴上找到你的视频文件，右键点击视频文件，然后选择“解除链接”选项，这样可以单独选择和编辑音频轨道。选择音频轨道并确保其处于选中状态。
打开音频特效面板
在Premiere中，点击窗口菜单，然后选择“效果”，在效果面板中找到“音频效果”文件夹。点击展开音频效果文件夹，可以看到许多音频特效选项。
找到降噪效果
在音频效果文件夹中，找到“降噪（Noise Reduction）”效果。将该效果拖放到时间轴上的音频轨道上。应用降噪效果后，可以开始调整参数以消除视频中的噪音。
调整降噪参数
应用降噪效果后，点击效果控件面板（Effect Controls），你会看到降噪效果的参数设置。主要的参数包括“降噪量（Reduction Amount）”和“频带（Frequency Band）”。
设置降噪量
降噪量参数决定了要消除多少噪音。开始时可以将其设置为一个中等值，然后根据实际效果进行微调。通常设置在50%左右是一个好的起点。
调整频带
频带参数决定了降噪效果作用的频率范围。可以根据视频中的噪音频率来调整这一参数，以达到最佳的降噪效果。一般来说，可以从默认设置开始，然后逐步调整，直到找到最佳值。
预览和微调
设置完降噪参数后，播放时间轴上的视频，预览降噪效果。如果噪音仍然存在或音频质量受到影响，可以继续调整降噪量和频带参数，直到达到满意的效果。
导出处理后的视频
当你对降噪效果感到满意后，就可以将处理后的视频导出。点击“文件”菜单，选择“导出”选项，然后选择“媒体”。在导出设置中，选择合适的格式和预设，最后点击“导出”按钮，将处理后的无噪音视频保存到你的计算机上。
