导入素材并新建序列
首先，打开Adobe Premiere Pro并导入你想要使用的素材。可以通过“文件”>“导入”或者直接将文件拖放到项目面板中。导入后，右键点击素材选择“新建序列”，以确保你的素材与序列设置相匹配。
创建剪辑块
在时间轴中，将你的素材拖放到序列中，创建一个你希望应用块溶解效果的剪辑块。你可以使用剃刀工具（快捷键C）来切割素材，使其分成你需要的块。
应用块溶解效果
在“效果”面板中，搜索“块溶解”效果。找到后，将其拖放到你想要应用效果的剪辑块上。你可以在效果控件面板中看到块溶解效果的参数。
调整块溶解参数
在效果控件面板中，你可以看到“块溶解”效果的详细设置。你可以调整块大小、随机种子以及溶解进度等参数。通过拖动进度条或者输入数值，来调整块溶解的具体效果。通常，块溶解的进度应该从0%到100%变化，以显示从完整图像到完全溶解的过程。
添加关键帧
为了让块溶解效果更加自然，我们需要为溶解进度添加关键帧。将时间指针放置在你希望块溶解开始的时间点，然后在效果控件面板中点击溶解进度旁边的秒表图标，添加一个关键帧。接着，将时间指针移动到你希望块溶解结束的时间点，并调整溶解进度到100%，这将自动添加另一个关键帧。
微调溶解效果
为了让效果更加平滑和自然，你可以在块溶解的开始和结束时间点之间添加更多的关键帧，调整每个关键帧的溶解进度值，确保溶解效果顺畅过渡。此外，你还可以调整块大小和随机种子的参数，使得溶解效果更加多样化。
预览并导出视频
完成所有调整后，按空格键预览你的块溶解效果。确保效果符合预期后，你可以通过“文件”>“导出”>“媒体”来导出最终视频。在导出设置中，选择适合的格式和分辨率，点击“导出”按钮，等待渲染完成。
保存项目
最后，别忘了保存你的Premiere Pro项目，以便日后进行调整或使用。点击“文件”>“保存”或者使用快捷键Ctrl+S来保存项目。
