导入视频素材
首先，在Premiere Pro中创建一个新项目，并将要处理的视频素材导入项目窗口。可以通过“文件”菜单中的“导入”选项来实现，或者直接将视频文件拖入项目窗口。
创建新序列
将视频素材拖入时间轴中，自动生成一个与视频匹配的新序列。如果需要自定义序列设置，可以在项目窗口中右键单击视频文件，选择“新建序列”，然后根据需要调整设置。
添加效果
应用“高斯模糊”效果
在“效果”面板中搜索“高斯模糊”，然后将其拖放到时间轴中的视频剪辑上。调整“效果控件”面板中的模糊半径参数，直到达到理想的磨皮效果。通常情况下，数值在10到30之间即可产生柔和的磨皮效果。
应用“锐化”效果
为了避免视频过于模糊，可以在“效果”面板中搜索“锐化”，并将其拖放到视频剪辑上。调整“效果控件”面板中的锐化量参数，找到一个平衡点，使皮肤看起来柔和但仍然清晰。
调整颜色和光照
应用“Lumetri颜色”效果
在“效果”面板中搜索“Lumetri颜色”，将其应用到视频剪辑上。在“效果控件”面板中打开“Lumetri颜色”效果，调整“基本校正”中的亮度、对比度、高光、阴影等参数，以进一步增强梦幻效果。
调整色彩分级
进入“创意”选项卡，可以使用预设的外观（LUTs）来快速调整色调，或者手动调整饱和度、褪色胶片等参数，使视频更具梦幻效果。
细节优化
修饰面部瑕疵
对于明显的面部瑕疵，可以使用Premiere Pro中的遮罩工具和关键帧动画功能进行局部处理。在“效果控件”面板中，选择高斯模糊或其他修饰效果，然后使用遮罩工具仅应用于面部瑕疵部位，调整遮罩位置和形状。
平滑过渡
为确保视频效果自然，建议在不同镜头之间添加平滑的过渡效果。在“效果”面板中搜索“溶解”或“淡入淡出”效果，将其应用到时间轴上的剪辑间，以创建柔和的过渡。
导出视频
当视频调整完成后，选择“文件”菜单中的“导出”选项，选择“媒体”。在弹出的导出设置窗口中，选择适当的格式和预设，确保导出的视频质量和文件大小都符合需求。最后，点击“导出”按钮，完成视频导出。
