准备视频文件
在将视频文件插入PPT之前，首先需要准备好所需的视频文件。确保视频格式与PPT兼容，常见的格式如MP4、AVI、WMV等通常都能很好地兼容PPT。如果视频文件过大，可以考虑使用视频压缩工具将其压缩到合适的大小。
打开PPT文件
打开你需要插入视频的PPT文件。确保你对PPT文件有编辑权限，并且已经保存了一份备份，以防在操作过程中出现意外情况。
选择插入视频的位置
选择合适的幻灯片
在PPT左侧的幻灯片列表中，选择你希望插入视频的幻灯片。点击选择该幻灯片，以便接下来的操作都在这一页进行。
点击插入选项卡
在PPT界面顶部的菜单栏中，找到并点击“插入”选项卡。这将展示一系列可以插入到PPT中的元素，包括图片、音频、视频等。
插入视频文件
选择视频选项
在“插入”选项卡中，找到并点击“视频”按钮。通常在下拉菜单中会出现几个选项，如“本地视频”和“在线视频”。这里我们选择“本地视频”。
浏览并选择视频文件
点击“本地视频”选项后，会弹出一个文件浏览窗口。在这个窗口中，找到并选择之前准备好的视频文件，然后点击“插入”按钮。视频文件将会被插入到你选择的幻灯片中。
调整视频设置
调整视频大小和位置
视频插入后，你可以根据需要调整视频的大小和位置。点击视频后，会出现调整框，你可以拖动调整框的角来改变视频大小，或者点击视频中间拖动来改变其位置。
设置播放选项
点击视频后，在顶部的菜单栏中会出现“视频格式”和“播放”两个选项卡。点击“播放”选项卡，你可以设置视频的播放方式，如自动播放、点击播放、循环播放等。根据你的演示需求，选择合适的播放方式。
保存和预览
所有设置完成后，记得保存你的PPT文件。你可以按Ctrl+S快捷键快速保存。保存后，建议预览一下整个PPT演示，确保视频插入正确且播放效果符合预期。
