一、手动调整表格列宽
手动调整表格列宽是最基本的方法之一。在表格中选中需要调整的单元格或整个表格，然后将鼠标移动到单元格边缘，鼠标形状会变成双向箭头，按住鼠标左键拖动即可调整列宽。这种方法简单易用，但是要调整多个表格时会很麻烦，效率也不高。
二、使用表格自动调整功能
Word 中有一个表格自动调整功能，可以让表格的列宽自动适应内容宽度。选中表格，然后在“布局”选项卡中点击“自动调整”，选择“根据内容自动调整表格列”，Word 就会自动根据单元格内容的宽度来调整列宽。这种方法适用于表格内容不规律的情况，但是如果有列宽需要固定的情况，会出现一些问题。
三、使用“表格工具”调整表格列宽
Word 中的“表格工具”可以更方便地调整表格。选中表格，然后点击“表格工具”中的“布局”选项卡，在“列”下拉菜单中点击“宽度”，就可以设置所有列的宽度。如果想要固定某一列的宽度，可以在“列宽”中输入具体数值。这种方法效果比较好，但是如果表格内容变化较多，需要不断调整列宽。
四、使用模板统一表格列宽
如果需要在多个文档中使用同样的表格，可以使用模板的方式来统一表格列宽。首先，在一个新文档中创建一个包含合适列宽的表格，并将它保存为表格模板。之后，在新文档中插入需要的表格，然后在“插入”选项卡中点击“快速部件”，找到自己保存的表格模板，应用到当前表格即可。
五、使用宏自动设置表格列宽
如果需要在大量文档中统一表格列宽，手动调整会显得很麻烦。这时可以使用 VBA 宏来自动化设置。首先打开 VBA 编辑器，复制以下代码：
```VBA
Sub SetTableColumnWidth()
Dim tbl As Table
For Each tbl In ActiveDocument.Tables
tbl.Columns.SetWidth ColumnWidth:= _
CentimetersToPoints(2.54), RulerStyle:= wdAdjustNone
Next
End Sub
```
运行这个宏后，文档中所有的表格列宽都会被设置为 2.54 厘米。如果需要调整其他值，修改代码中的数值即可。
六、总结归纳
以上几种方法都可以实现统一设置 Word 表格列宽的目的。手动调整方法简单易用，适用于少量表格的情况。使用表格自动调整功能可以让列宽根据内容自动适应，但是有时会出现不理想的情况。使用“表格工具”和模板可以较快地设置表格，但是需要手动调整。使用宏可以自动化设置，适用于大量文档的情况。根据实际需求选择合适的方法，可以让 Word 表格更加规范整洁，提高文档美观度。