1. 自适应宽度
Word表格默认情况下是自适应表格宽度的，也就是随着内容的增减自动调整表格大小，这个方法对于简单的表格很有效。但是，如果表格中的某些列宽需要固定，那么就需要手动进行调整了。
2. 手动调整宽度
2.1 调整整个表格宽度
要调整整个表格宽度，需要先选中整个表格，然后将光标移动到表格边缘，这时光标会变成由两个竖线组成的双向箭头，按住鼠标左键并拖动就可以调整表格宽度了。如果需要控制每列的宽度，可以进入表格属性面板进行调整。
2.2 调整某一列宽度
要调整某一列的宽度，需要将光标移动到该列的边缘，当光标变为竖杠后，按住鼠标左键并拖动即可。如果需要调整相邻的两列宽度，则需要调整两列的中间边缘。
3. 使用表格属性进行调整
表格属性面板中包括了多个选项，可以对表格进行更细致的调整。其中，列宽选项可以设置所有列的宽度，也可以选择“相对宽度”来进行百分比调整。另外，还可以通过指定细线方式、边框颜色、填充颜色等来美化表格。
总结：通过自适应、手动调整、属性设置等方法，可以轻松搞定表格宽度调整。在调整时需要考虑到表格的内容，以及是否需要进行适当美化。