检查IDM设置
如果IDM下载器总是自动跳出下载对话框，首先需要检查软件的设置。打开IDM，点击“选项”按钮，进入设置界面。在“常规”选项卡下，检查“启动时检查更新”和“关联浏览器”是否已启用。这些选项可能会导致IDM频繁弹出下载对话框。
调整浏览器集成选项
IDM与浏览器的集成可能是自动跳出下载对话框的原因。进入IDM的设置界面，点击“浏览器”选项卡。确保只选择常用的浏览器，并取消不必要的浏览器集成。这可以减少IDM不必要的干扰。
禁用自动下载
在“浏览器”选项卡下，还有一个选项可以禁用自动下载。取消勾选“自动开始下载”选项，IDM就不会自动弹出下载对话框，除非您手动点击下载链接。
调整文件类型过滤器
IDM会根据文件类型自动识别并弹出下载对话框。进入设置界面，点击“文件类型”选项卡。检查文件类型列表，移除那些不需要IDM管理的文件类型。这样可以减少自动弹出下载对话框的频率。
添加特定网站例外
如果某些网站总是触发IDM下载对话框，您可以将这些网站添加到例外列表中。在“文件类型”选项卡下，点击“编辑”按钮，输入不需要IDM处理的网站地址。这样，IDM就不会对这些网站的下载请求弹出对话框。
更新或重新安装IDM
有时，软件版本问题可能导致IDM出现异常行为。确保您使用的是最新版本的IDM。如果问题依旧，可以尝试卸载并重新安装IDM，确保软件文件完整无误。
联系IDM支持
如果经过以上步骤仍未解决问题，可以联系IDM的技术支持。访问IDM官方网站，提交您的问题并附上详细描述。技术支持团队可以提供更专业的帮助，解决IDM自动跳出下载对话框的问题。
通过以上方法，您应该可以有效解决IDM下载器总是自动跳出下载对话框的问题，提升使用体验。
