准备工作
在开始使用After Effects制作移动色块之前，首先需要确保您已经安装并打开了After Effects软件。您可以从Adobe的官方网站下载并安装该软件。如果您是初次使用该软件，建议先熟悉基本操作界面和功能。
创建新项目和合成
新建项目
打开After Effects后，点击“文件”菜单，然后选择“新建”来创建一个新项目。您也可以使用快捷键Ctrl+N（Windows）或Cmd+N（Mac）来创建新项目。
新建合成
在创建好项目后，接下来需要创建一个新的合成。点击“合成”菜单，然后选择“新建合成”。在弹出的窗口中，设置合成的名称、分辨率、帧速率和持续时间等参数。点击“确定”完成合成的创建。
创建色块
使用形状工具创建色块
在After Effects中，您可以使用形状工具来创建色块。在工具栏中选择“矩形工具”（或按Q键），然后在合成窗口中点击并拖动以绘制一个矩形。绘制完成后，您可以在图层面板中看到新创建的形状图层。
设置色块颜色
选择形状图层，然后在“效果控件”面板中找到“填充”选项。点击填充颜色框，选择您喜欢的颜色。此时，色块的颜色将会更新为您选择的颜色。
添加移动动画
设置初始位置
选择色块图层，按P键打开“位置”属性。在时间轴上将当前时间指针移动到动画开始的时间点（例如0秒）。然后，点击位置属性旁边的秒表图标，为位置属性添加一个关键帧。
设置终止位置
将时间指针移动到动画结束的时间点（例如2秒）。然后，在合成窗口中拖动色块到动画结束时的位置。After Effects会自动为您添加一个新的关键帧。
调节动画曲线
使用图形编辑器
选择两个位置关键帧，然后点击时间轴上方的“图形编辑器”按钮。在图形编辑器中，您可以看到动画曲线。通过拖动曲线控制点，您可以调整色块移动的速度和加速度，使动画更加平滑自然。
应用缓动效果
右键点击关键帧，选择“关键帧辅助”>“缓入缓出”或其他缓动效果。这样可以使色块的移动动画更加生动。
预览和导出动画
预览动画
完成动画设置后，按空格键可以预览动画效果。您可以根据预览结果进一步微调动画，直到满意为止。
导出动画
预览满意后，点击“文件”菜单，选择“导出”>“添加到渲染队列”。在渲染队列中，设置输出模块和输出路径，最后点击“渲染”按钮导出您的动画。
