安装并打开360手机助手
首先，在您的手机上安装360手机助手应用程序。您可以通过手机的应用商店搜索并下载该应用。一旦安装完成，点击应用图标打开它。
连接手机与电脑
使用USB数据线将手机连接到电脑。确保在手机上选择“文件传输”模式，这样电脑才能访问手机上的数据。在电脑上打开360手机助手的桌面版应用程序。
允许应用访问联系人
在手机上首次使用360手机助手时，应用程序会请求访问手机联系人。请务必点击“允许”以确保应用可以读取和导出您的联系人信息。
导出联系人
进入联系人管理
在360手机助手的主界面中，找到并点击“联系人管理”选项。这个选项通常位于应用程序的导航栏中。
选择联系人
在联系人管理界面中，您会看到所有存储在手机上的联系人列表。您可以选择要导出的联系人，或者点击“全选”按钮选择所有联系人。
导出到文件
选择完联系人后，点击“导出”按钮。系统会提示您选择导出格式（如VCF或CSV文件）。选择合适的格式后，点击“确定”。导出的联系人文件将保存在电脑上的指定文件夹中。
备份导出文件
为了确保您的联系人信息安全，建议将导出的联系人文件备份到其他存储设备，如USB闪存盘或云存储服务。这样，即使手机或电脑出现故障，您仍然可以恢复您的联系人信息。
结束操作
导出联系人后，您可以断开手机与电脑的连接。如果不再需要使用360手机助手，可以关闭应用程序。通过以上步骤，您已成功使用360手机助手导出手机联系人。
