1. 清洁散热器
散热器堆积了灰尘和其他杂质，会导致空气流通不畅，从而影响散热效果。因此，定期清洁散热器是降低CPU温度的重要方法。
1.1 如何清洁散热器
将电脑关闭，并断开电源线。用压缩空气或吸尘器清除散热器表面的灰尘和杂质。在使用压缩空气时，最好将散热器固定住，以免压缩空气的气流将散热器带离风扇。
注意：在清洁散热器之前，务必先断开电源线！
2. 更换散热器
如果清洁后CPU温度仍然高于正常范围，那么您可以考虑更换CPU散热器。
2.1 如何选择更好的散热器
散热器材料：散热器的材料对其散热效果有重要影响。铝散热器的散热效果好，但价格较贵。铜散热器的成本较低，但其散热效果略逊于铝散热器。
散热器尺寸：更大的散热器会有更大的散热面积，而且通常能够使用更大的风扇以提高散热效率。
风扇转速：更高的风扇转速意味着更多的空气流入，从而提高散热效率。不过，较高的风扇转速也会带来更大的噪音。
3. 提高散热效率
除了清洁散热器和更换散热器，您还可以采取其他一些方法来提高CPU散热效率。
3.1 更换散热硅脂
散热硅脂是散热器与CPU接触的介质，更换散热硅脂可以提高散热效率。您可以在电脑维修门店购买专业散热硅脂，或者在网上找到方法自己更换。
3.2 提高机箱内部空气流通
提高机箱内部空气流通可以提高散热效率。可以在机箱上添加风扇或调整现有风扇的位置来增加空气流动。
3.3 从BIOS中控制CPU频率
您可以通过BIOS控制CPU频率来自定义电压、频率和功率，以减轻CPU的负荷和降低温度。
总结：降低CPU温度的方法包括清洁散热器、更换散热器、提高散热效率等。通过这些方法，您可以改善电脑的性能和寿命。
