1. 处理能力：超越i9-11980HK？
首先，我们来看看i5-12500H的处理能力。该处理器基于英特尔12代酷睿架构，采用6个核心12个线程设计，主频2.4GHz，最高加速频率可达4.6GHz。与上一代i5-11400H相比，i5-12500H的性能提升了近50%。
1.1 单核性能
根据Cinebench R20测试数据，i5-12500H的单核性能得分为650，略高于i9-11980HK的630。这表明i5-12500H在单线程应用程序方面的表现已经达到了高端i9处理器的水平。
1.2 多核性能
在多核性能方面，i5-12500H的得分为4240，超过了上一代i5-11400H的3449。虽然与i9-11980HK的5397相比有一定差距，但是在绝大部分应用场景下，i5-12500H已经能够胜任。
2. 游戏表现：RTX 3050 Ti搭配的好搭档
对于游戏爱好者来说，性能是硬伤。那么，i5-12500H能否胜任游戏呢？下面，我们来看看游戏测试数据。
2.1 游戏测试：F1 2021
我们使用F1 2021进行游戏测试，分别测试了i5-12500H配合RTX 3050 Ti和RTX 3060 Ti的游戏表现。测试分辨率为1080P，画质设置为最高。
在RTX 3050 Ti的帮助下，i5-12500H的平均帧数达到了160fps，最低帧数也能保持在120fps以上，游戏体验十分流畅。
搭配RTX 3060 Ti，i5-12500H的平均帧数为190fps，最低帧数也能够保持在140fps左右。
2.2 游戏测试：Cyberpunk 2077
针对大型游戏Cyberpunk 2077，我们同样测试了i5-12500H配合RTX 3050 Ti和RTX 3060 Ti的表现。
在RTX 3050 Ti的帮助下，i5-12500H的平均帧数为65fps，在高画质下也能保持在60fps左右。
搭配RTX 3060 Ti，i5-12500H的平均帧数为85fps，在高画质下也能保持在70fps以上。
3. 能耗和散热：成为新的能耗标杆
3.1 能耗表现
i5-12500H的最大TDP为45W，与上一代i5-11400H相同。但是，由于采用了英特尔12代酷睿架构，其所需功率更低，因此能耗表现比上一代更加优异。
根据测试数据，i5-12500H在高负载情况下的能耗约为55W左右，而在平衡模式下的能耗约为30W。这意味着，i5-12500H的能耗表现已经达到了行业领先水平。
3.2 散热表现
i5-12500H的散热表现同样表现优异。虽然最大TDP相同，但由于采用了更加先进的英特尔12代酷睿架构，所需散热能力更小。
根据测试数据，i5-12500H在高负载情况下的温度约为70℃左右，而在平衡模式下的温度约为50℃。这个温度表现已经达到了行业优秀水平。
4. 总结归纳
笔记本i5-12500H是英特尔12代酷睿H45W系列的一款处理器，其性能表现在多核和单核方面都达到了行业前列水平。搭配RTX 3050 Ti或3060 Ti，其游戏表现优秀且能耗和散热表现出色，成为新的能耗标杆。对于需要高性能的用户来说，筛选搭载i5-12500H处理器的笔记本电脑是明智的选择。
