1.何时最好插电
1.1 充电电池低于20%时
当您的笔记本电脑电池电量低于20%时，强烈建议您插上充电器进行充电。否则，电池寿命会缩短，严重时甚至会影响电池下次的充电表现。一旦电池电量低于10%，要尽快插上充电器。
1.2 进行大量计算时
大量计算会消耗电池电量，因此在进行大量计算的时候，建议您插上电源适配器进行充电，这样可以让电脑的性能保持稳定，避免出现卡顿或死机等情况。
1.3 进行游戏或高负荷工作时
与大量计算相似，游戏或高负荷工作会让电脑的性能变得更加强悍，也更加耗费电池电量。因此，在进行这些较为高强度的工作时，建议插上电源适配器对电池进行充电，以确保电脑性能的稳定。
2.何时最好不插电
2.1 电池充满时
充满电的电池会持续受到电源适配器的充电，这需要额外的能量来维持电池的状态。这些过多的能量可能会对电池的寿命产生负面影响。一旦确认电池已经充满，请将电源适配器拔掉。
2.2 在低功耗模式下使用
在电脑需要使用一些简单的工作程序的时候，如浏览网页、写邮件或文档等轻度操作时，建议不要插上电源适配器，这可以帮助电池保持最佳状态，并延长其寿命。
2.3 外出时
电池是笔记本电脑的重要部分，因此在外出时要确保电池充满电。如果您需要在外面使用电脑，建议将屏幕亮度调低，关闭无线和蓝牙连接等功能，以延长电池寿命。
3.小结
充电对笔记本电脑的寿命和性能有很大的影响，所以我们需要注意一些基本的插电准则。为最佳状态下使用笔记本电脑，可以通过在室温下使用电池、及时插上电源适配器、充满电池和不插电而放电等来延长电池寿命。
